ボクササイズ

「ストレス発散とシェイプアップを同時に叶える爽快プログラム」

 ボクシングの動きを取り入れた、全身を使う効果的なエクササイズ。
パンチやキックの動作で、楽しみながら脂肪燃焼と筋力アップを図れます。
テンポの良い音楽に合わせて体を動かすことで、ストレス発散にも最適。
汗をかいた後は、さわやかなアロマの香りに包まれてクールダウン。
心身ともにすっきりとした爽快感を味わえます。
初心者の方でも安心して参加できるよう、丁寧な指導を心がけています。