ピラティス（しなやかな身体づくり）

身体の深層にある“インナーマッスル”を目覚めさせ、動きやすく、疲れにくい身体へ。 猫背、反り腰、肩こりなどの要因となる癖にアプローチします。

・姿勢改善 ・日常動作の軽さ ・身体のラインの美しさ を優しく引き出します。